Massage Uppsala är en populär behandling för både avslappning och lindring av muskelspänningar. Oavsett om du behöver en stunds avkoppling, hjälp med värk eller rehabilitering efter en skada finns det många professionella massageterapeuter i Uppsala som kan hjälpa dig.

Varför välja massage?

Massage har en rad positiva effekter på både kroppen och sinnet:

? Lindrar muskelspänningar – Perfekt för dig som har ont i nacke, axlar eller rygg.

? Minskar stress och oro – Massage sänker kortisolnivåerna och ökar välbefinnandet.

? Förbättrar blodcirkulationen – Hjälper kroppen att transportera syre och näring till musklerna.

? Snabbar på återhämtning – Bra för dig som tränar mycket eller återhämtar dig efter en skada.

? Stärker immunförsvaret – Regelbunden massage kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner.

Olika typer av massage i Uppsala

Beroende på vad du behöver kan du välja mellan olika massagetyper:

???? Svensk klassisk massage – En avslappnande och djupgående massage som ökar blodcirkulationen och minskar spänningar.

???? Idrottsmassage – För dig som tränar mycket och vill förebygga skador eller lindra muskelstelhet.

???? Gravidmassage – En mjukare massage som hjälper gravida att minska spänningar i rygg och ben.

???? Triggerpunktsmassage – Fokuserar på specifika muskelknutor som orsakar smärta.

???? Thaimassage – En kombination av stretching och djup massage för ökad rörlighet.

???? Hot stone-massage – En lugnande behandling där varma stenar används för att slappna av musklerna.

Vad kostar massage i Uppsala?

Priserna för massage i Uppsala varierar beroende på typ av behandling och längd:

???? 30 minuter: 300–500 kr

???? 60 minuter: 500–900 kr

???? 90 minuter: 800–1 300 kr

Vissa kliniker erbjuder rabatterade klippkort eller friskvårdsbidrag genom arbetsgivaren.

Hur hittar du en bra massör i Uppsala?

För att hitta rätt massageterapeut kan du:

?? Läsa recensioner på Google eller Bokadirekt.

?? Jämföra priser och behandlingar innan du bokar.

?? Välja en certifierad massör med utbildning och erfarenhet.

?? Fråga om de erbjuder friskvård om du vill använda ditt friskvårdsbidrag.

Sammanfattning

Oavsett om du söker avslappning eller behandling för muskelbesvär finns det ett stort utbud av massage i Uppsala. Välj den typ av massage som passar dina behov och njut av en stunds välbefinnande och återhämtning.